Houd je hoofd koel als het kwik stijgt
Tip 1: beheers het klimaat in je voertuig
Het lijkt zo vanzelfsprekend, maar: lucht je voertuig grondig vóór je gaat rijden. Na het opstarten kunnen de ramen nog korte tijd open blijven staan. Hierna is het raadzaam om de ramen van voertuigen met airconditioning te sluiten en de ventilator op recirculatie te zetten. Deze instelling voorkomt dat de airconditioner constant hete lucht moet koelen en vermindert zo ook het energieverbruik. Vermijd als het mogelijk is de bijzonder warme middaguren om te reizen. Een parkeerplaats in de schaduw vermindert ook de warmteontwikkeling in het voertuig.
Tip 2: neem verfrissingen mee
Extreme hitte belast de bloedsomloop van het lichaam en vermindert het vermogen om normale prestatie- en concentratieniveaus te behouden. Om deze negatieve effecten tegen te gaan en het lichaam te ontlasten, moeten chauffeurs ook op langere ritten zorgen voor voldoende vochtinname.
Terwijl het drinken van 1,5 tot 2 liter vocht per dag normaal gesproken voldoende is voor een volwassene, kun je bij heet weer beter 3 liter of meer drinken. Water, vruchtensappen of thee worden in het bijzonder aanbevolen. Op onze bp-stations is een grote keuze aan gekoelde dranken en ijs verkrijgbaar. Naast voldoende vochtinname hebben regelmatige pauzes met korte wandelingen of rekoefeningen ook een positief effect op je lichaam.
Tip 3: laat kinderen (en huisdieren) nooit alleen in de auto
Kinderen en huisdieren mogen nooit alleen in de auto worden gelaten als het erg heet is. Zelfs open ramen zijn niet voldoende om de enorme warmteontwikkeling in de auto te compenseren en zo het dodelijke gevaar af te wenden. Overigens dienen voorbijgangers die een kind in een oververhitte auto ontdekken direct te handelen. In een extreme noodsituatie is zelfs het breken van het raam toegestaan en vaak zelfs vereist.
Tip 4: let op bij het tanken
Als algemene regel is het raadzaam om een tank pas te vullen totdat de vergrendeling op het brandstofpistool voor de eerste keer terugklikt. Deze regel is vooral belangrijk in de zomer omdat brandstof bij zeer warm weer uitzet en mogelijk via de ontluchting uit de tank kan lekken.
Tip 5: laat je apparatuur niet liggen
Mobiele telefoons, laptops of cd's mogen niet in de auto worden achtergelaten als het erg heet is. Hun hoge plasticgehalte reageert gevoelig op extreme temperaturen, wat resulteert in vervormingen en defecten aan de apparaten.